Maintaining a good credit report is vital to your financial life. There are people who get a poor credit report due to neglect and the improper reviewing of their credit report. There are also others who have been through the process of repairing their credit and managed to maintain good credit afterwards. If you don’t ever want to need credit repair, good credit maintenance is advisable. Luckily, simple steps can be taken to assist one in the maintenance of good credit status.

The importance of a good credit status history plays a very important part in deciding whether you are eligible for a loan or not. The credit status report really says so much about the consumer, that it not only affects your finance life but other aspects of your life as well. Financial advisers all agree about one thing: maintaining a good credit is important in leading a healthy financial life.

Most people do not know that landlords, employers and employers check credit scores before making a decision on whether or not they ought to grant a contract, rent a room or give a job. The scores and credit report can assist companies decide whether you pay your bills on time or whether you have filed for bankruptcy. They use the information on your credit report as a future predictor of your credit worthiness.

What Can You Do?: Although maintaining a good credit score can be quite a challenge, there is no better way to keep yourself safe from debt than by carefully following your spending and always sticking to a budget. Budgets are important as they can aid you control your finances, decrease your debt and build a strong credit history.

On the subject of controlling your debt, the first thing that you can do is keep track of your spending habits. You can do this by creating reports of what you spend and track everything that you owe. Monthly statements must be reviewed when they arrive and you must always check for any inconsistencies. Furthermore, you must act on these errors by reporting them to the relevant authorities immediately.

To keep your account in good standing, remember to always pay the creditor on or before the due date, which is usually written on the statement. Do not miss any payments and try to pay more than the minimum or, if possible, pay the whole outstanding balance each month.

Another easy thing you can do, is not to exceed your total credit limit. The available credit is the amount left on your credit normally shown in the difference between your credit limit and your outstanding balance. Always remember to maintain the balance below the limit of the credit available. Additionally, make sure you add any purchases you made after the closing date to your outstanding balance not included in the monthly statement; doing so will allow you find out just how much credit you really have left.

Sticking to a financial plan is also important. Typically, 10% of your monthly income may be used to reduce your credit lines, bills or personal loans. However, if you are paying more than this already, then it is probably time to reconsider your spending habits. Stop making impulsive purchases since these are usually especially hard to pay off.

Lastly, control your finances. It is advisable to create a payment plan, which will aid you get back on the right track. This plan should include those creditors, whom you need to pay and the amount of the payment each month. Normally, people limit their credit usage until the finances are under control, which is an excellent method of controlling your finances.

Exposición solar: cuidados para embarazadas

En cuanto a la piel de las mujeres embarazadas, Beauty Secret recomienda, debido a la propensión que tienen en este período de presentar manchas oscuras (cloasmas), ser tratadas con el máximo cuidado a la hora de tomar el sol usando un protector adecuado.

También aconsejan no estar demasiado tiempo expuestas a los rayos solares.

Por otro lado, es recomendable evitar las horas de mayor radiación, entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde, como sostienen los especialistas del centro de estética y salud.

Exposición al sol: cuidados para las personas mayores

Respecto a las pieles maduras, que son por lo general secas, finas, flácidas y con manchas pigmentarias, hay que tener en cuenta que estas alteraciones se agravan con la acción del sol.

Asimismo, el sol beneficia ya que permite sintetizar la vitamina D y fijar el calcio en los huesos.

Por eso es conveniente que las personas mayores tomen sol siempre que puedan, no más de 15 ó 20 minutos al día, con la debida protección y en horas de menor radiación solar.

Exposición solar: cuidados para los niños

Hay que tener un especial cuidado con la piel de los niños, éstas son inmaduras y poco defensas para protegerse como es debido de los rayos del sol, siendo por lo tanto, un grupo de alto riesgo.

Cuando vayan a la playa, se recomienda proteger la piel de forma adecuada para evitar o minimizar los riesgos y, lo mismo que en el caso anterior , no exponerlos al sol en horas de mayor radiación.

Ampliando la información, el centro de estética y salud explica que antes de los tres años el sistema de termorregulación de los niños está poco desarrollado y podría sufrir una insolación.

Los niños deben llevar la cabeza cubierta con sombreros o gorras, vestir camisetas y pantalones frescos, cada vez que se mojen volver a aplicarles el protector solar y darles a beber agua con frecuencia.

No es conveniente llevar a los niños menores de tres años a la playa. Es para alertarse: tres quemaduras solares en la piel de un niño es suficiente para que se incremente en cuatro o cinco veces el riesgo de padecer cáncer de piel en la edad adulta.

Exposición al sol: cuidados para los alérgicos

Otro grupo que debe pensar en los cuidados antes de exponerse al sol, son las personas que tienen alergia o se han sometido a algún tratamiento dermatológico (dermoabrasión, láser u otros), las que sufren acné, eczemas y otros problemas.

Este grupo, tiene una mayor sensibilidad a la acción de los rayos ultravioletas por lo que no deberían exponerse al sol y, si lo hacen, usar las cremas adecuadas recetadas por un profesional.

Fuente: www.porsiemprebella.com

Desafortunadamente sucumbir a su anhelo de cosas dulces demasiado a menudo no le dará el aspecto que está buscando, pero aprender cómo estos ingredientes pueden mejorar la calidad y el tono de su piel significa que usted puede tener postres en cualquier momento que usted lo desee – sin culpas.

¿Qué pueden hacer estos deliciosos ingredientes por su piel? Use esta guía y elabore sus propios bálsamos, cremas de limpieza y máscaras para el rostro caseros, o busque estos ingredientes en los productos comprados.

AZÚCAR

El azúcar logra una crema de limpieza para el cuerpo dulce y efectiva. El azúcar negro mezclada con una pequeña cantidad de glicerina líquida o aceite para masajes puede ser usada en todo el cuerpo.

Aplique la mezcla realizando pequeños movimientos circulares para frotarla. Los granos de azúcar removerán suavemente la piel seca y muerta mientras que la glicerina o el aceite para masajes facilitarán la aplicación y mantendrán la piel suave y flexible.

Usted puede intensificar la dulzura de su crema de limpieza agregándole algunas gotas de aceites esenciales, como vainilla, para un mimo relajante y lujoso.

MIEL

La miel es un agente antibacteriano natural. Usted puede agregar una pequeña cantidad de jabón líquido o glicerina a algunas pocas cucharadas de miel para un limpiador suave que mata las bacterias y ayuda a curar las cicatrices. Esto es excelente para la piel sensible que es propensa a las rasgaduras.

La miel también es una base excelente para una máscara y puede ser utilizada con todos estos otros ingredientes para proveer propiedades curativas y de limpieza a las fórmulas. Una simple crema de limpieza de miel y avena (usando avena de buena calidad) exfoliarán y nutrirán su piel.

CHOCOLATE

El chocolate en su forma dulce puede no ser genial para usted pero el cacao real y oscuro es una fuente excelente de antioxidantes que luchan con los radicales libres que pueden causar el cáncer. La cafeína en el chocolate es también útil para desintoxicar la piel y ha sido utilizada para combatir la celulitis así como para purificar la piel.

La manteca de cacao es un bálsamo fantástico y agregándole algunas pocas gotas de aceites esenciales de vainilla y cereza usted puede mimarse sanamente mientras que los efectos de la aromaterapia pueden frenar sus deseos.

VAINILLA

La vainilla es una de las esencias más populares para los productos de baño. Su aroma maravillosamente rico es relajante mientras que también es estudiada por su habilidad de frenar el deseo por los dulces.

La vainilla huele bien con la mayoría del resto de las esencias incluyendo las ofertas dulces listadas así como otras esencias populares como la lavanda y la rosa. Agregando los aceites naturales de vainilla a su baño, un bálsamo o leche de limpieza intensificará los efectos de la aromaterapia y la dejarán sintiéndose descansada y feliz.

BANANA

Las bananas son naturalmente ricas en vitaminas, potasio y otros nutrientes para la piel. Nada puede ser más sencillo (o más económico) que pisar una banana y aplicarla como una máscara para lograr una piel suave y tersa. Elija una banana madura y blanda (pero sin puntos negros).

Agregando yogurt sin sabor y miel calmará la piel bronceada y matará los gérmenes. Si usted es alérgica a las bananas debería aplicar una pequeña porción para probar en su piel antes de aplicarla en todo su rostro.

Así que busque en sus armarios – después de divertirse toda la noche -, y estos deliciosos tratamientos de belleza la harán sentirse limpia y suave como ningún banana split o torta cubierta de chocolate han podido hacerlo nunca.

Fuente: www.porsiemprebella.com

Antes de comenzar, pregunte a su médico si es necesaria
alguna modificación.
Puente de piernas
- Recuéstese boca arriba en el piso, con las rodillas flexionadas.
- Eleve su cuerpo hasta que su espalda y glúteos queden separados del piso. Sólo sus hombros, brazos y pies deben estar en contacto con el piso.
- Eleve una pierna hasta que quede en posición recta y perpendicular al piso.
- Sin mover el resto de su cuerpo, mueva su pierna extendida hacia uno de los lados. Se sentirá forzado a compensar el movimiento con un esfuerzo de sus abdominales.
- Mueva su pierna hacia el centro y otra vez hacia el lado varias veces y repita el proceso hacia el otro lado de su cuerpo y luego con la otra pierna.
- No contenga la respiración.

Balanceo para abdominales

- La posición inicial de este ejercicio es una cruz. Los brazos extendidos y su cuerpo en posición recta.
- Ahora debe conseguir esa postura con sólo una de las manos y uno de sus pies apoyados en el piso. El resto del cuerpo estará despegado del piso y el otro pie quedará encima del que está apoyado.
- Una vez lograda la posición inicial, el ejercicio consiste en bajar el brazo extendido hasta que quede debajo de su cuerpo. Para esto deberá girar su torso hasta que quede de frente y sus hombros paralelos al piso.
- Debe realizar este balanceo varias veces y luego cambiar de brazo.

Rueda deslizante
- Aquí deberá usar una rueda deslizante para hacer ejercicios abdominales.
- De rodillas coloque la rueda frente a usted y aférrela con ambas manos. Recuerde que el movimiento que hará la rueda debe ser en línea recta en relación a su cuerpo.
- Déjese caer manteniendo la espalda siempre recta y con las abdominales contraídos. Déjese deslizar hasta donde usted pueda llegar con comodidad.
- Luego contraiga los abdominales con fuerza para regresar a la posición inicial.
- En cada ocasión que haga este ejercicio intente ir cada vez más lejos.

Bicicleta
- Recuéstese boca arriba, con los brazos detrás de la nuca.
- Eleve la cabeza y mantenga los codos hacia fuera.
- Ahora levante las dos piernas extendidas hasta que queden a pocos centímetros del piso.
- Acerque una rodilla al pecho mientras intenta tocarla con el codo del lado opuesto sin dejar de formar una línea recta entre los codos y los hombros, de modo que se vea obligado a girar el torso cada vez.
- Comience despacio, de forma alternada con cada pierna y luego acelere el ritmo sin contener la respiración y manteniendo los abdominales contraídos.

Pesas
- Coloque las pesas frente a usted, cerca de sus pies.
- Mantenga las piernas extendidas y las espalda recta, inclínese y tome las pesas.
- Al levantarlas mantenga las pesas cerca de sus piernas y los abdominales contraídos.
- Elévese hasta quedar en posición recta y luego descienda hasta donde se sienta cómodo. Asegúrese de que sus piernas, aunque rectas, no están trabadas.
- Comience a descender sin dejar de contraer las abdominales.

Espinales
- Recuéstese boca abajo con las manos detrás de la nuca.
- Eleve la cabeza y el cuello manteniendo entre ellos una línea recta.
- Repita el ejercicio.

Si le resulta fácil puede probar elevar las piernas extendidas al mismo tiempo que levanta la parte superior del cuerpo.
Las rodillas no tienen porqué estar juntas si a usted no le resulta cómodo.

Frecuencia
Estos ejercicios no deben realizarse más de tres o cuatro veces por semana, con un día de separación para permitir el descanso y recuperación de los músculos.
Haga de una a tres series de repeticiones, de 10 a 12 cada una.

No olvidar
- Su cuerpo debe estar en equilibrio durante todo el proceso del ejercicio.

- No se balancee ni utilice la inercia del movimiento para hacer el ejercicio.

- Tómese su tiempo para cada repetición, entre cuatro y seis segundos.

Fuente: www.porsiemprebella.com

Recuerda que la piel funciona como barrera protectora contra agresiones del medio ambiente y es nuestra responsabilidad mantenerla en buenas condiciones.

Aunque tengas prisa, sigue estos tips para cuidar la piel del rostro y cuerpo.

Limpia tu cutis. Aunque no te hayas maquillado, límpialo al menos dos veces al día. La limpieza nocturna elimina la suciedad acumulada durante la jornada y la matutina quita los restos de la crema nocturna y te permite iniciar el día con la piel fresca.

Exfolia semanalmente tu rostro y cuerpo. Es la única manera de conservar la piel lisa, suave y bien hidratada. La exfoliación retira de la epidermis las células muertas. Recuerda que después de hacerlo debes tonificar y estimular la piel. Aprovecha las ventajas de las mascarillas hidratantes. Al menos una vez a la semana dedicarle tiempo a la piel de tu rostro. La mascarilla hidratante es una manera relajante de recuperar esa piel suave y luminosa.

Hidrata tu piel. En estos tiempos de invierno se necesita aún mas hidratación para evitar la resequedad y la tirantez. Para tu cuerpo, usa jabones con aceites naturales limpiadores y nutritivos. Y al salir del baño recuerda los hidratantes.

No olvides tus manos, siempre expuestas a las miradas, ni tus pies, que soportan tu peso durante todo el día. Ambos necesitan de cuidados especiales para mantenerlos tersos y libres de callosidades, grietas y sequedad.

Usa protector solar. Es indispensable que protejas tu piel de los rayos ultravioletas tipo A (UVA) y tipo B (UVB), la contaminación y los radicales libres mediante el uso de filtros o vitaminas como la C o la E.

Tonifica los tejidos. La epidermis sufre enormes presiones con los embarazos, el sobrepeso y las dietas adelgazantes. Todo esto causa que las estructuras cutáneas se alteren y la piel se vuelva flácida.

Para que los tejidos se mantegan firmes es necesario usar una loción que incremente la tonicidad, pero además debes hallar tiempo para ejercitarte, a largo plazo ésa es la única manera de mantener la firmeza.

Fuente: www.vidayplenitud.com

En el acné intervienen tres elementos por un lado los poros, un exceso de producción de grasa por las glándulas sebáceas y la presencia una bacteria llamada P. Acnes que es la causante de la infección.

Aún se desconocen todas las causas del acné, por qué unas personas lo padecen y otras no, pero  sabemos que existen varios factores que influyen y lo empeoran :

- La alimentación. Desde la antigüedad es conocida la relación entre lo que comemos y nuestra salud. Ya decía Hipócrates “Que tu comida sea tu medicina y tu medicina sea tu comida”. Debemos evitar el exceso de consumo de grasas, eliminar los fritos y reducir los azúcares, gaseosas y   productos refinados. Por otro lado, tenemos que aumentar el consumo de frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y hortalizas.

- El estrés. En situaciones de estrés es común la aparición del acné, por lo tanto, tenemos que evitar la ansiedad y tomarnos la vida con calma para mejorar el estado de nuestra piel.

- Las hormonas. La adolescencia con sus grandes cambios, en ciertos momentos del ciclo menstrual o durante el embarazo  hay más posibilidades de sufrir de acné.

- La herencia. Algunos individuos tienen tendencia a tener la piel grasa y el acné mientras que otros ni siquiera durante la adolescencia.

Para luchar contra el acné podemos poner en práctica  buenos hábitos  como

Limpiar dos veces al día la cara con productos no irritantes para no eliminar demasiados lípidos. Lo mejor es un limpiador que se enjuague  con agua y que no contenga jabón.

Prescindir de flequillos y no permitir que productos grasos para el cuidado del cabello estén en contacto con la cara. Hay que evitar la tentación de tocarse  demasiado la cara y sobre todo los granos.

Protegerse del sol.Las últimas investigaciones indican que la exposición al sol empeora el acné  porque espesa la capa córnea, aumenta las impurezas y se produce un efecto rebote.

Por lo tanto hay que utilizar protector solar y evitar la exposición al sol, protegiéndose con  complementos como sombreros.

Exfoliar la piel. Es una buena costumbre exfoliar la piel para acelerar la renovación celular. Las cremas Souveraine de Kali’s Pearl contienen ácidos de flores (Tiaré, Lys, Hibiscus, Freesia) para exfoliarla suavemente  sin irritar la piel.

Hay varias sustancias naturales que tienen propiedades para mejorar el aspecto de la piel. Entre las plantas están:

La Cebolla
El zumo de la cebolla funciona como un verdadero antibiótico, siendo eficaz contra varias bacterias que causan infeciones en la piel. Es por eso que se utiliza para curar heridas, quemaduras, grietas y acné.
Una forma de utilizar la cebolla es aplicársela externamente machacada en forma de cataplasma, loción o compresas.

Onagra
El aceite obtenido de las semillas de onagra es muy rico en ácidos grasos esenciales (los acidos grasos esenciales son aquellos que son imprescindibles para el organismo pero que no puede fabricarlos por sí mismos sino que tiene que ingerirlos por la comida o suplementos) poliinsaturados entre los que destacan el ácido linoleico (también conocidos como Omega 6) y linolénico (los omega 3); precisamente este último es imprescindible para el equilibrio hormonal.
El aceite de onagra administrado en cápsulas o comprimidos nutre la piel y combate el exceso de secreción sebácea.

Fuente: www.porsiemprebella.com

¿Cuáles son sus causas?
En la piel existen unas glándulas denominadas sebáceas que producen sebo o grasa cuya función es lubrificar la piel. Este sebo sale a la superficie cutánea mediante unos conductos y a través de los poros. El problema se presenta cuando los poros se obstruyen e impiden que la grasa salga al exterior y provocan así la aparición de los antiestéticos granos.

Durante la adolescencia, los cambios hormonales hacen que aumente la producción de grasa en la piel, por lo que es más fácil que los poros se taponen y los granos aparezcan. Se cree que el acné aparece con más frecuencia en la adolescencia como consecuencia de un aumento de hormonas masculinas que además de estimular la producción de grasa, provocan un incremento de la presencia de bacterias en la piel.

Aunque la causa principal de su aparición sea hormonal, existen diversos factores que pueden influir en la gravedad del acné y en la frecuencia con la que éste se manifiesta. Los cosméticos grasos y algunos medicamentos, así como los anticonceptivos orales, pueden ser causa en algunos casos de la aparición de acné. La alimentación también es un factor a tener en cuenta a la hora de tratar esta enfermedad, aunque su relación no es tan directa como se cree.

La influencia de la dieta
Son numerosos los mitos que existen alrededor de este tema, como por ejemplo la creencia de que el chocolate o el chorizo provocan la aparición de granos. Lo cierto es que no existe ningún estudio que demuestre que el consumo de determinados alimentos sea la causa directa del acné. No hay por qué pensar que los alimentos grasos son los culpables de la aparición de granos y espinillas, ya que la grasa que se ingiere en la dieta no se acumula en las glándulas sebáceas. Si bien, es recomendable llevar a cabo una dieta lo más equilibrada posible, ya que una alimentación incorrecta o desequilibrada puede hacer que la frecuencia de la aparición de los granos aumente así como el aspecto de los mismos.

Lo más aconsejable es llevar a cabo una dieta equilibrada, sin abusar de alimentos grasos, procesados o refinados y rica en frutas y verduras, alimentos en los que abundan las sustancias antioxidantes como beta-caroteno, vitamina C y vitamina E entre otras, que poseen importantes funciones, entre ellas la de mantener una piel sana.

No hay que olvidar beber mucha agua, ya que esta juega un papel esencial en la hidratación y el buen estado de la piel. Además hay que tener en cuenta que algunos hábitos como el tabaco, el alcohol o la falta de sueño, pueden empeorar el estado del acné.

Del mismo modo que los alimentos que se ingieren no son los causantes de la aparición del acné, una dieta correcta y equilibrada no va a conseguir que éste desaparezca, aunque puede hacer junto con una correcta higiene, que su estado no se agrave. Lo más importante cuando se presenta un problema de acné es acudir a un especialista ya que en algunos casos, el acné puede ocultar otros problemas de salud.

Fuente: www.vidayplenitud.com

Cosméticos: a leer las etiquetas
Aunque parezca extraño, esa crema “anti-edad”, puede hacer que tu piel envejezca. Aprende a reconocer estos componentes químicos tóxicos que, en los peores casos, pueden tener relación con distintos tipos de cáncer.

¿Alguna vez examinaste los ingredientes enumerados en las etiquetas de los envases de los cosméticos y de otros productos de cuidado de la piel? ¿Sabes qué son esos ingredientes?

Además de ser agresivos para tu piel, éstos agregados químicos pueden ser nocivos para tu salud a largo plazo. Muchos de estos ingredientes son cancerígenos y son usados por la industria cosmética sólo porque son más baratos.

Los siguientes son algunos de los químicos sintéticos que han sido identificados por estudios científicos como dañinos para la salud.

Lauril Sulfato de Sodio (SLS) y Lauril Sulfato de Amonio (ALS)

A menudo descrito como un “derivado del coco” para disfrazar su naturaleza tóxica, estos químicos se usan comúnmente en champúes, pasta dentífrica, emulsiones faciales, limpiadores corporales y baños de espuma.

Tanto el SLS como el ALS pueden ocasionar irritación cutánea y son absorbidos por el cuerpo con facilidad, provocando problemas de salud a largo plaza. Asimismo, pueden derivar en cataratas y obstruir el desarrollo normal de los ojos de los niños.

Preservantes Parabenos

Los parabenos son empleados comúnmente en cosméticos, desodorantes, cremas para la piel y productos para bebé. Éstos son conocidos por ser altamente tóxicos y provocan sarpullidos y reacciones alérgicas.

Recientes estudios científicos en el Reino Unido demostraron una fuerte relación entre el uso de parabenos y el creciente número de cáncer de mama en las mujeres. Los investigadores encontraron una alta concentración de parabenos en el 90% de los tumores de mama examinados.

Glicol Propílico

Encontrado en la mayoría de las cremas de belleza, cosméticos y limpiadores, el Glicol Propílico puede ocasionar irritación y dermatitis. Asimismo, se ha demostrado su nocividad para los riñones y el hígado.

Alcohol Isopropílico

El alcohol es usado como solvente en muchos productos para el cuidado de la piel. Éste ocasiona irritación y elimina el mantel ácido propio de la piel, promoviendo el crecimiento de bacterias, hongos y virus. Además, puede provocar envejecimiento prematuro de la piel.

DEA (Dietanolamina), TEA (Trietanolamina), y MEA (Monoetanolamina)

Estas sustancias son solventes abrasivos y detergentes usados en los cosméticos y en las cremas de cara y corporales como emolientes. Pueden generar reacciones alérgicas, y el uso prolongado de productos basados en Dietanolamina está relacionado al cáncer de riñón y de hígado.

Aluminio

Ingrediente común en los antitranspirantes, el aluminio ha sido relacionado con el mal de Alzheimer.

Aceites Minerales

Derivado del petróleo, el aceite mineral es encontrado con frecuencia como ingrediente principal de las cremas faciales y corporales y de cosméticos. ¡El aceite de bebé es 100% aceite mineral! Éste recubre la piel como si fuera una película plástica, tapando los poros e impidiéndoles eliminar las toxinas.

Esto puede derivar en acné y en otros desórdenes de la piel. Otros ingredientes basados en el petróleo son: petrolato, aceite de parafina y cera de parafina.

Polietilenglicol

Usado como condensador en productos cosméticos y de cuidado de la piel, el Glicol de Polietileno interfiere con el balance natural de la piel, provocando un incremento del envejecimiento y dejando la piel vulnerable a las bacterias.

Talco

El talco es un mineral usado en diversos polvos cosméticos y en polvos desodorantes. Varios estudios científicos determinaron que la aplicación diaria de talco en el área genital mantiene estrecha relación con el desarrollo de cáncer de ovarios. Por su parte, la inhalación de polvos cosméticos que contengan talco puede tener efectos perniciosos a largo plazo.

¿Cómo evitar estas toxinas?

Examina cuidado las etiquetas de tus productos cosméticos y de cuidado de la piel, y aprende a reconocer los ingredientes que son agresivos con tu piel y con tu salud. Muchos sitios Web ofrecen listas con otros ingredientes potencialmente nocivos. Infórmate.

Por otra parte, es necesario que no te dejes engañar por las palabras “natural” u “orgánico” en la parte frontal de la etiqueta. La mayoría de los productos tienen, al menos, uno o dos ingredientes naturales u orgánicos, pero también pueden contener químicos sintéticos peligrosos.

Siempre que sea posible, elige productos con ingredientes 100% naturales, tales como aceites esenciales y hierbas. Tu piel te amará por eso.

Fuente: www.porsiemprebella.com

El ciclo femenino puede ser dividido en tres etapas: menstruación o el tiempo de sangrado, pre-ovulación y post-ovulación. Estos son los cambios más comunes en la piel en cada etapa:

Pre-ovulación: La ovulación tiene lugar cerca del catorceavo día de tu ciclo menstrual, el cual comienza el primer día de tu regla. Cuando finaliza el sangrado el estrógeno aumenta lo cual ayuda a que la piel este más sana y hermosa.

Ovulación y menstruación. La piel comienza a ponerse grasa y los problemas de acné se incrementan en personas propensas a ello.

Cuidado de la piel de acuerdo a tu periodo
Estando conscientes de los cambios hormonales en nuestro cuerpo podemos tomar algunas precauciones. La ovulación no ocurre exactamente el DIA 14 en todas las mujeres pero si observas tu ciclo puedes ver cuando empieza tu piel a cambiar.

Si sufres de acne o barros cercanos o durante la menstruación, aproximadamente semana y media después del periodo puedes:

1- Poner mas énfasis en la limpieza de tu piel

2- Usar una crema o gel con acido benzoico (son las cremas comunes para el acne) en las áreas donde normalmente te salen las espinillas. Esta es una capa ligera para prevenirlas no esperes a que salgan hay que evitarlas. Evita las cremas con mas de 5% de concentración para no irritar la piel.

Otros cambios durante el ciclo:
Si te aparezca mas vello en el rostro o en el cuerpo y tu periodo es bastante irregular es posible que tengas algún desorden de tipo hormonal y necesites acudir al médico.

Durante el periodo y unos días antes de este la piel es más sensible por lo que hay que evitar depilaciones.

Nota: Cuando el de acné es severo y no mejora busca la ayuda de un especialista.

Fuente: www.lindisima.com

La palabra tatuaje significa hacer agujeros y esto es lo que el técnico hace, agujeros en la piel y depositar pigmentos (colorantes o tintas). El maquillaje permanente es una forma de tatuaje. Los tatuajes son permanentes aunque pueden casi eliminarse con tratamientos pero siempre queda una marca.

Consideración antes de tatuarte
A largo plazo. Recuerda que el diseño que selecciones estará contigo para el resto de tu vida por lo que selecciona un diseño que siempre te gustara. Acuérdate que la actriz Angelina Jolie se puso un tatuaje con el nombre de su esposo y al poco tiempo se divorcio. Angelina tuvo que tratar de eliminar el tatuaje pero aun tiene una marca que cubre con maquillaje.

Profesional. Si decides hacerte un tatuaje ve aun buen lugar donde se observe higiene y el técnico tenga experiencia. Sin la higiene necesaria puede haber riesgos de contraer Hepatitis B, tuberculosis, sífilis, sida, malaria y otras enfermedades.

Dolor. Hacer tatuajes puede ser un poco doloroso esto varia de persona a persona.

Cuidados. El artista o técnica que te haga el tatuaje te explicara algunos cuidados necesarios como proteger el tatuaje con una venta por 24 horas, no tocarte el área ni quitarte pellejos etc.

Riesgos al hacerte tatuajes
Además de los riesgos de infección al hacer el tatuaje hay otros riesgos a corto o largo plazo:

Reacciones adversas en la piel. La piel puede reaccionar a los pigmentos usados causando levantamientos, pequeños granitos, cicatrices levantadas, picazón, hinchazón y otras.

Sensaciones. Los tatuajes usan generalmente pigmentos metálicos por esta razón si te sometes a algunos exámenes médicos como MRI (resonancia magnética) puede causar sensaciones temporales en la piel.

Tratamientos para remover, eliminar o borrar tatuajes
Los tatuajes son permanentes a menos que los remuevas con varios procedimientos. Aunque los resultados no dejaran la piel como estaba antes del tatuaje si es posible hacerlos desparecer:

Un nuevo tatuaje
Se cubre o transforma el tatuaje anterior con un diseño mas elaborado.

Escisión o excisión
Esta técnica elimina los pigmentos pero deja marcas en la mayoría de los casos. Puede requerir varios tratamientos.

Dermabrasion
En la mayoría de los casos elimina parte del tatuaje y puede dejar problemas de manchas o diferente tono en la piel.

Láser
Se recomienda para personas con piel clara, se necesitan varios tratamientos su efectividad varia y funciona mejor si los tatuajes tienen colores oscuros.

Conclusión
Lo más recomendable es no tatuarse pero si estas decidida primero hazte un tatuaje chico en un lugar donde puedas cubrirlo con facilidad antes de decidirte por tatuajes más visibles.

Fuente: www.lindisima.com